为了提高生活质量，延年益寿，切切实实做到：“合理膳食，戒烟少酒，适当锻炼，心态要平”。11月13日下午，月浦八村居委邀请宝钢医院内科主任龚玉芳医生为小区居民举办慢性病知识讲座。在讲座中龚医生针对社区慢性病防治知识进行阐述，讲得既生动又通俗易动。居民听后感受颇深，得到启迪：在人生漫长生活中，一定要做好慢性病预防工作，龚医生从一个个生动的病例入手，从正反两面讲解了肿瘤等常见慢性病的危害，以及不良生活方式等因素对慢性病的影响，他呼吁居民们要从自我做起，做自己的保健医生，培养健康的生活方式，保持良好心理，保持身心健康。 一个多小时的知识讲座，进一步增强了社区居民对中老年疾病的预防意识，使老年朋友们认识到养生保健的重要，只要加强锻炼，调节适顺应气候，适当调理自己的衣、食、住、行，才能达到健康长寿。